【真心话】对自己说
人总是会有这样那样的想法，我觉得我有时候想法也非常多。经常反省自己，看到别人做的不好，我会想，是不是我也这么做了？或者是不是我也曾经这样做过？我是不是对什么人造成伤害了。有时候感觉我这样想可能想的太多了，太累了。但是有些话我还是要说出来，虽然现在我已经平静了很多，但是还会时常想起来。有时候我想说出来是释放，但是有时候又想，说出来是加深伤害。
同事和我说，如果受到了伤害一定要说出来，不要总是让自己郁闷，要变得自私一点。不要让别人感觉不到你生气了。有时候，我也经常想到自己认为是很经典的一句话，不要拿别人的错误惩罚自己。别人惹你生气了，并且你真的生气了，那就是用别人的错误惩罚自己。这样太傻了，让自己受到更深的伤害。
这次，我受到伤害，我勇敢的说出来了，可是我还是郁闷，就像我欺负了别人一样。说出来了，让一个年过半百的人，又哭又闹，真是属于撒泼耍赖的那种。我有点后悔，尽管我没有做错。不过，有一点很好，说出来以后，我释放了压力，能正常睡觉了，能正常吃饭了。恢复了原来的状态，就像放下了包袱一样。我也很高兴。该说的都说了，就是痛快了。我愿意，以后该说的都说出来，不过就是要早一点释放，不要等到忍无可忍的时候。
从现在开始，要让自己变得不要注意太多的细节，让自己变得更大度，不好的话尽量不要听，听了也要尽快忘记。就像秘密说的吸引好的事务，不好的不想。这样让自己越来越快乐！
