打算改变自己的生活习惯 2009年11月25日晴
文/ 静静绽放的玫瑰
如果今天的日记再不写，那就意味着要补6天的日记，让大家看6篇回忆录，甚至更多，呵呵，长此以往下去，我的日记真的要变为周记了：）我知道，越不写就越犯懒越不想写，一篇一篇的累计，最后的结果就是放弃写日记。好的话改为周记，不好的话彻底不写了，嗯，不能这样，起码我现在还不打算这样。
言归正传吧！我已经开始打算改变自己的生活习惯了。记得我说过我因为腰疼而吃汤药吧，一连吃了将近一个月汤药，腰疼的症状明显轻多了。而药总有吃完的时候，我大概已经有两周没有吃治疗腰疼的汤药了。就在前两天，我的腰疼病又犯了：（
记得当初去医院看病时，大夫就说我这个是因为腰肌劳损而导致的腰疼，就是坐得太多，活动得太少。想想也是，工作性质使得我一天工作8小时都与座位相伴，起来走动走动也无非是上趟洗手间、收发份传真、复印份文件什么的，确实活动得少。尤其是天气一冷，午餐就不愿意到外面吃了，常常偎在办公室，要不让同事帮忙带饭，要不就是吃几块儿饼干什么的，反正中午也是凑合一顿。而晚上回家呢，晚餐后又坐到电脑前面，一坐就是至少两、三个小时，您说说，我的腰不疼才怪呢，唉~~~
现在腰疼让我有改变生活习惯的想法。上班时能站起来活动就站起来多活动活动，晚上回家要减少坐在电脑前的时间，增加运动的时间，毕竟要减肥了嘛，嘻嘻嘻。准备制定个切实可行的计划，然后要严格按照计划进行。呵呵，正在酝酿哦。不过这是真的，我真的打算这样做了，为了我的腰，为了我的健康，不能再放任下去了。
嗯，计划也就这周内定出来吧，到时给大家发上来看看哈：）
注：这几天比较忙，那5天的日记稍后会全部补上：）
